夜版お弁当ダイエット
今日からちょっと形式を変えて、お弁当ダイエットでも夜版にしてみました。
お昼ご飯だと、どうしても夜ごはんでガッツリ食べてしまうので、晩御飯を軽くしたらいいんじゃないの??っていう期待を込めて。
本当のお弁当ダイエットじゃないけど、どこかでご飯を軽くしたらいいかな??と自己判断。
結局、ダイエットを始めて2週間弱になるけど、まーーったく体重が減らないから・・・
こんなんじゃ周囲にも「ダイエット中なの」なんて恥ずかしくて言えない!
なんとかダイエットの結果が出るように頑張ろうと思っています~
方法は・・・朝、彼にお弁当を作る時に自分の分も作って、冷蔵庫で保管しておく
で、家に帰ってきてから温めて食べるって感じです。
これで体重が落ちてくれたらいいなぁ~~
ちなみに彼のお弁当は蒸し料理メインでいきますよ~~!色んな蒸し料理でバリエーションをつけていけたらいいなぁって思います。
なんとかこれで目標のマイナス4キロいけますように!!